Как понять язык любви партнера, зная его тип личности

Если партнеры знают язык любви друг друга, это становится их связующим звеном, которое помогает наслаждаться временем, проведенным вместе. И не важно, занимаетесь ли вы вместе хобби, рассуждаете о планах на будущем или просто молчите. Эта статья - настоящее руководство для влюбленных, которые хотят знать, как понять язык любви второй половинки и использовать его для укрепления отношений.

Кстати, язык любви - это не только про любовные отношения. Например, его можно использовать и в дружбе, чтобы показать свою признательность человеку. 

О языках любви впервые рассказал консультант по браку Гэри Чепмен. Он наблюдал за семейными парами, которые приходили к нему на консультации, и заметил, что люди по-разному показывают любовь. А недопонимание возникает из-за того, что партнер не осознает, в какой форме важно проявить любовь для второй половинки.

Гэри Чепмен считает, что использование правильного языка любви улучшает отношения и делает связь между партнерами более крепкой. Он написал об этом книгу в 1992 году, и с тех пор его идея помогла бесчисленному количеству пар по всему миру выражать привязанность друг к другу.

Автор книги “Пять языков любви: как выразить искреннюю преданность своему партнеру” выделяет 5 языков любви:

• Приятное времяпрепровождение - то есть “качественно” провести время с близким человеком. Это могут быть свидания, размышления об общих целях, душевные беседы или хобби, которое нравится обоим. Важно не отвлекаться на другие дела и не перебивать, если партнер рассказывает о чем-то важном для него. Посвятите это время ему целиком и полностью. И тогда он почувствует, насколько ценен для вас.
• Прикосновения. Партнер любит держаться за руки, обниматься, целоваться и другие формы физической близости.
• Получение подарков. Получив от вас долгожданный подарок, человек будет уверен, что вы любите его. В качестве подарков может быть что угодно - шоколадка, букет, украшение, сумка ручной работы и т.д.
• "Акты служения", забота. Партнер нуждается в том, чтобы вы выполняли его просьбы и проявляли заботу о нем, например, во время его болезни.
• Слова поддержки. Этот язык любви подразумевает выражение любви через комплименты, благодарность, моральную поддержку, любовные записки и устное признание в чувствах.

Все это не означает, что каждому человеку соответствует только один язык любви. Нет, ему может нравиться и проводить время вместе, и слышать слова поддержки в свой адрес, как, например, для типа личности INFJ. Но именно один язык любви является наиболее предпочтительным.

Тест на язык любви

Чтобы узнать язык любви своего партнера, можно спросить его, как он хотел бы, чтобы вы выражали ему свою любовь. Можно рассказать ему о 5-ти языках любви и отметить, при рассказе о каком из них, у него загорелись глаза. Но более эффективный способ - пройти тест на нашем сайте для определения типа личности по системе MBTI.

Ниже мы расскажем, какой язык любви предпочтителен для каждого из 16 типов личности.

Качественное времяпрепровождение

Этот язык любви означает, что важно посвящать свое время любимому человеку. Тогда он будет чувствовать, что любим и нужен. Выберите такое занятие, в которое вы будете одинаково вовлечены, и не пытайтесь отвлекаться на что-то еще. 

«Качество» — ключевое слово здесь. Люди, которые предпочитают выражать и получать любовь таким образом, мало заботятся о количестве времени, проведенного вместе, и выбранном занятии. Лучше меньше, но качественнее. Даже если вы находитесь рядом с партнером 24/7, но не уделяете должного внимания, он не будет уверен в ваших чувствах.

Это не означает, что нужно заниматься какими-то активностями - вместе идти в поход, отправляться в путешествие, посещать выставки и рестораны. Если у вас есть общее хобби, то оно вас сблизит, но даже если вы просто эмоционально включитесь в диалог с партнером, он уже почувствует себя любимым. А можно просто рядом посидеть в тишине.

5 признаков того, что ваш язык любви - качественное времяпрепровождение

Чтобы узнать, ваш это язык любви или нет, можно проанализировать свои действия и реакции на поступки партнера. Примеры, которые говорят о том, что это ваш язык любви:

1. Вы цените качество встреч, а не их количество. 
2. Любите вести содержательные беседы.
3. Лучший способ сблизиться с кем-то для вас - совместные занятия.
4. Вы чувствуете себя наиболее ценным, когда близкие уделяют вам много внимания.
5. Вам кажется, что вас не любят, если близкие не проводят с вами важные моменты жизни (не приходят на выпускной, выступление или даже, находясь рядом с вами, сидят в телефоне).

Если вы или ваш партнер относитесь к типу Суждение (J) в системе Майерс-Бриггс, то, скорее всего, ваш язык любви - качественно проведенное время. 

Как качественно провести время вместе

7 идей, которые помогут гармонизировать отношения для тех, чей язык любви - приятное времяпрепровождение:

1. Устраивайте свидания. Это эффективный способ показать, как много для вас значит ваш партнер и отношения в целом. Встречи не обязательно должны проходить каждую неделю, можно качественно уделять время второй половинке  и реже, но главное, делать это на постоянной основе. Если вы находитесь на расстоянии, чтобы поддержать романтику, можно созваниваться по видеосвязи.

2. Общее хобби. Найдите дело, которое увлекает вас обоих. Оно вызовет положительные эмоции и сделает вас одной командой. Можно поиграть в настольные игры, сходить на теннис или посетить картинную галерею - главное, чтобы вам было интересно.

3. Занимайтесь рутиной вместе. Этот способ поможет качественно проводить время вместе каждый день. Не ждите особого случая, чтобы показать друг другу свою привязанность, просто сходите вместе за продуктами, приберитесь дома или развесьте белье после стирки. И тогда быт может стать веселым занятием. Можно пойти дальше и придумать новые дела, которые вас сблизят. Например, делиться своими впечатлениями перед сном.

4. Пробуйте новое. Находите занятия, которые подарят вам новый опыт и эмоции. Такой опыт, о котором вы будете тепло вспоминать спустя много лет. Например, посещать рестораны с новой для себя кухней или гончарные курсы, поработать волонтерами в приюте для животных или отправиться в новую страну. 

5. Смените обстановку. Чтобы отвлечься от надоевших дел и встряхнуться, смело отправляйтесь в новые места. Это не обязательно может быть запланированный отпуск, достаточно съездить куда-то на выходных. Короткая поездка способна усилить чувства, возродить романтику и оставить незабываемые воспоминания.

6. Ставьте общие цели. Выделите время на то, чтобы обсудить ваше будущее. Поговорите о нем в деталях, представьте, где и как хотели бы жить, каким будет ваш дом и что его будет окружать. Совместные планы - это еще одна тема для разговоров, которая поможет вместе идти к целям и усердно работать над настоящим ради счастливого совместного будущего.

7. Говорите по душам. Разговоры один на один помогают больше узнать о ценностях и потребностях друг друга, а также улучшают интимную жизнь. Если беседа зашла за рамки обыденных тем, проявите себя внимательным слушателем, чтобы показать, насколько для вас важно то, о чем говорит вторая половинка.

Важно понимать, что экстравагантное свидание или запланированный отпуск не являются автоматически качественно проведенным временем! Если во время отпуска вы постоянно отвлекаетесь на рабочие вопросы и не выпускаете из рук телефон, партнер не получит удовольствие от общения. Важно уделить партнеру всего себя, без остатка.

Чего не следует делать, если язык любви вашего партнера — качественное времяпрепровождение

• Сидеть в телефоне, находясь рядом.
• Не приглашать на свидания.
• Невыполнение обещаний, отмена встречи в последний момент.
• Жаловаться, что вам не понравилось время, проведенное вместе.
• Перебивать партнера.
• Мало времени проводить вдвоем.
• Постоянно находиться в разных комнатах.
• Воспринимать действия партнера как должное. 

Если скроллите соцсети во время разговора с любимым человеком, то даете ему понять, что вам неинтересно. И время, проведенное в таком формате, не имеет никакого отношения к качеству. Считая, что достаточно физического присутствия, чтобы сделать его счастливым, вы глубоко заблуждаетесь. Для него важны ваша сосредоточенность и внимание, поэтому при встрече лучше убрать телефон подальше. 

Есть даже такое понятие, как фаббинг, означающее залипание в телефоне и игнор собеседника. Сегодня он весьма популярен, но убивает романтику. Такое пренебрежительное отношение одного из партнеров может привести к ссоре.

Как найти время друг на друга при плотном графике

Если вы занятые люди, поиск свободного времени может оказаться сложной задачей. Но на самом деле все гораздо проще. Так как этот язык любви подразумевает качество, а не количество, можно уделять друг другу даже 15 минут в день, и делать партнера по-настоящему счастливым. Главное, все эти драгоценные минуты сосредоточить на второй половинке.

При катастрофической нехватке времени можно объединить несколько языков любви, которые важны для обоих, и проявлять их одновременно. Например, если для вас важны акты служения, а для партнера - качественное времяпрепровождение, один может приготовить другому ужин, а за столом обсудить волнующие темы. И главное, не забывать, что если вы взялись качественно провести время с любимым человеком, не нужно сосредотачиваться на еде, будьте активны в разговоре.

Чтобы у вас всегда было время друг на друга, старайтесь планировать его заранее. Так вы покажете партнеру, что он действительно занимает важное место в вашей жизни. А долгое ожидание сделает встречу более запоминающейся.

MBTI и язык любви каждого типа личности

Когда дело доходит до выражения и получения любви, важно учитывать, что не все говорят на одном языке. Типология Майерс-Бриггс помогает узнать язык любви человека на основе его предпочтений.

Язык любви ENFJ

На первом месте для ENFJ стоят слова поддержки. Для этого типа личности важно получать сочувствие или благодарность за старания. Да и сам такой человек умеет вовремя сказать ободряющую фразу или сделать комплимент.

На втором месте - качественное времяпрепровождение. Человеку важно разделить свои переживания с близким, поделиться своими глубокими мыслями и в ответ получить безраздельное внимание.

Что еще для ENFJ является проявлением любви:

• Объятия.
• Когда его слушают без осуждения, принимают его мысли и чувства.
• Подарки, которые подобраны с учетом интересов ENFJ.
• Душевный разговор.

Язык любви ENTJ

Властному и целеустремленному ENTJ хочется качественно проводить время со второй половинкой. Несмотря на свои лидерские качества и настойчивость в профессиональном плане, этот тип хочет чувствовать особую связь со своим партнером. Ему не интересна простая болтовня, а вот интеллектуальная беседа – в самый раз.

Второе место занимают прикосновения. Рука любимого человека на плече или согревающие объятия напоминают ENTJ, что его ценят.

Другие способы, которые подходят для проявления любви к ENTJ:

• Принимать его таким, какой он есть. Ценить не только достижения, но и самые простые человеческие качества.
• Выполнение обещаний, быть надежным.
• Когда ему задают вопросы во время разговора, показывая искренний интерес.
• Пытаться понять его как человека и видеть то, что спрятано за маской успешного достигатора.

Язык любви INFJ

Основной язык любви для INFJ - качественно проводить время вдвоем. Это могут быть душевные беседы, в которых вовлечены оба. Следующая ступень - слова любви. 

Что еще для него является языком любви:

• Принимать его таким, какой он есть.
• Не торопить его.
• Внимательно слушать, когда он делится своими мечтами, и хвалить его задумки.
• Участие в глубоких интеллектуальных дискуссиях, которые вдохновят INFJ на новые идеи.
• Не осуждать его мысли.
• Слова не должны расходиться с действиями. Будьте отзывчивы, помогайте ему с делами.
• Ценить его жертвы и поступки ради вас, уважать за проявленное сочувствие.

Язык любви INTJ

Независимому INTJ хочется качественно проводить время с любимым человеком. На первый взгляд может показаться, что для этого серьезного и неразговорчивого типа личности нет ничего лучше, чем проводить часы в одиночестве. Но на самом деле ему интересно участвовать в обсуждениях, которые стимулируют его умственные способности. 

Этот тип личности также оценит акты служения. Он больше любит действия, а не слова. Ему нравится, когда не приходится самому просить партнера решить какие-то бытовые вопросы. Но если слова человека расходятся с его действиями, что бы они ни делал, INTJ не будет считать это проявлением любви.

Другие способы показать любовь INTJ:

• быть единомышленником ему;
• проявлять любопытство к его идеям и высказывать свои мысли;
• говорить по душам;
• не контролировать его и предоставлять свободу в действиях;
• не ставить под сомнение его слова;
• делиться своими мечтами, планами, надеждами и страхами;
• принимать его со всеми преимуществами и недостатками, не пытаться изменить его и подстроить под себя.

Язык любви ENFP

Для энергичного и одаренного воображением ENFP важно получать любовь в виде приятного времяпрепровождения. Ему нравится вести разговоры глубокого содержания, обсуждать творческие проекты и фантазировать. 

Следующий по важности язык любви для этого типа личности - слова поддержки, похвала и благодарность. Но расплывчатые комплименты не подойдут - хвалите за что-то конкретное.

В виде чего ENFP будет приятно получать любовь:

• доверять и давать ему достаточно свободы, а не назидать;
• быть тем человеком, которому можно доверить самые сокровенные тайны;
• отправляться с ним на поиски приключений - это может быть не только поездка в другой город, но и исследование новых идей;
• прикосновения - чаще обнимать и держать за руку;
• быть внимательным слушателем - смотреть в глаза, задавать вопросы и не обращать внимания на предательски звонящий телефон;
• будьте искренни и по-детски непосредственны.
• Язык любви ENTP

Главным языком любви для активного и изобретательного ENTP является качественно проведенное время. Он предпочитает заниматься вместе такими делами, в которых можно задействовать свой интеллект и творческую жилку. Ему хочется, чтобы партнер тоже предлагал новые идеи и не стеснялся спорить с ним. 

Второе место для этого типа личности разделили прикосновения и акты служения. Для него важно чувствовать связь не только на ментальном уровне, но и на физическом. А активное участие в его проектах и выполнение простых просьб являются для него лучшей благодарностью за вклад в отношения.

Как еще показать ENTP, что он любим:

• проявлять сочувствие (развитая логика и аналитические способности ENTP не означают, что ему не важен эмоциональный интеллект);
• внимательно слушать, проявлять искренний интерес к его словам и чувствам;
• не критиковать его идеи только потому, что они кажутся необычными.

Язык любви INFP

На первом месте для наблюдательного и сопереживающего INFP - приятное времяпрепровождение. Его не заинтересовать поверхностными разговорами, а вот обсуждение масштабных идей будет весьма кстати. Он увидит свою ценность в глазах партнера, если тот не отвлекается во время встречи и пытается понять ход его мыслей. 

Далее идут слова любви, поддержки и благодарности. Например, за его уникальные качества или творческий подход к делу. Слыша теплые слова в свой адрес, INFP чувствует себя в безопасности и ощущает эмоциональную близость с собеседником. 

Какими еще способами INFP хотел бы получать любовь:

• принимать его со всеми преимуществами и недостатками;
• проявлять любопытство к его идеям, принципам и ценностям;
• оставлять записки со словами о любви (например, в карманах куртки, пиджака или сумки);
• уважать его желание находиться в одиночестве (оно помогает ему подзарядиться);
• мягкие прикосновения.

Язык любви INTP

INTP ценит время, проведенное вдвоем, хоть и не сразу может в этом признаться. Он силен в логике, но эмоции для него - дремучий лес. Ему хочется обмениваться идеями и мыслями с любимым человеком, не боясь осуждения с его стороны. Доверяя партнеру, он готов раскрыться с новой стороны и поделиться своим внутренним миром.

Для этого типа личности также важно получать слова поддержки. Относясь к себе критически, он может не осознавать свою ценность или масштаб своего вклада в какое-либо дело. Устные признания и подтверждения от тех, кого он уважает и ценит, действуют как мощное успокоительное. 

Какие еще способы получения любви работают в случае с INTP:

• внимательно слушать, понимать его мысли и задавать вопросы;
• не критиковать его идеи;
• интеллектуальный спор без перехода в конфликт, как уважительный обмен мнениями для открытия новых истин;
• быть на его стороне, поддерживать необычные начинания;
• прикосновения как способ проявить заботу;
• милые записки со словами о любви, которые он может читать в полном одиночестве (если знает, что за ним наблюдают, то чувствует неловкость).

Язык любви ESFJ

Качественно проведенное время - главный язык любви для ESFJ. Ни красивые слова о любви, ни крепкие объятия не смогут показать вашу любовь так, это сделает совместное занятие чем-либо. Чтобы провести время с дорогим сердцу человеком, ему не требуется повод - показать доверие можно в любой момент.

Второе место ESFJ отдает актам служения. Важно, чтобы слова человека не расходились с его словами. Если вы хотите проявить заботу, приготовьте кофе с утра или предложите выполнить какое-либо дело. Такие мелочи многое значат для ESFJ.

Как еще можно показать свою любовь ESFJ:

• чаще звонить ему или оставлять голосовые сообщения, а не текстовые (но лучше всего видеться лично);
• теплые объятия станут бальзамом на душу в тяжелый день;
• слушать и не пытаться исправлять, проявлять сочувствие;
• не давать непрошеных советов;
• не воспринимать его усилия как должное, благодарить за старания, давая понять, что вы замечаете все, что он делает.

Язык любви ESTJ

Качественно проведенное время выходит на первый план, если речь идет о ESTJ. Но просто находиться с ним в одной комнате недостаточно: важно найти занятие, которое покажет ваш искренний интерес к его жизни.

Второе место поделили прикосновения, акты служения и слова поддержки. Физическая привязанность - “вместо тысячи слов”, это способ показать, что вы рядом и разделяете его ценности. Для прагматичного ESTJ важны поступки человека, поэтому чаще помогайте ему с бытовыми вопросами и сдерживайте обещания. Остается только добавить “Я ценю тебя”, чтобы картина была полной.

ESTJ чувствует, что его ценят, когда вы:

• умеете смотреть в душу и замечать больше, чем показывает человек;
• обращаете внимание на детали в его идеях, мыслях или поведении;
• улыбаетесь ему.

Язык любви ISFJ

Предпочтительный язык любви для ISFJ - теплые и ободряющие слова. Ему будет приятно услышать: “Я тебя люблю”, “Ты для меня важен”, “Ты мне нужен”. Действия этого типа личности могут восприниматься как должное, но не совершайте эту ошибку - благодарите за его вклад. Особенно он оценит, если вы сделаете акцент на каких-либо мелочах или вспомните историю из его жизни, которую он давно вам рассказывал.

Еще один немаловажный жест любви для ISFJ - качественно проведенное время. Важно проявить свою вовлеченность и “спрятать” подальше отвлекающие факторы. В эти минуты, проведенные вдвоем, он чувствует себя самым любимым.

Что еще ценит ISFJ:

• поддержка на словах или в виде объятий;
• приятные мелочи, которые говорят о том, что вы хорошо знаете его (например, записка с теплыми словами или любимая вкусняшка украсят его день); 
• уважение традиций и семейных ценностей;
• обмен опытом и историями из жизни;
• отказ от телефона во время общения (для ISFJ особенно ценно, когда партнер осознанно сосредотачивается на нем, а не мессенджерах и соцсетях).

Язык любви ISTJ

Язык любви ISTJ - качественное времяпрепровождение и акты служения. Для него важно, чтобы партнер был надежным и преданным, а часы, проведенные с ним - оставляли чувство нужности и значимости. 

И здесь речь не о показных свиданиях, а о простых действиях, которые можно выполнять вдвоем. Например, тихий семейный вечер, придумывание традиций, обсуждение привычек или освоение нового хобби. Важно, чтобы этот совместный опыт оставил добрые воспоминания, которые согреют в ненастный день.

Акты служения доказывают, что за вашей любовью стоит больше, чем просто слова и обещания. Для ISTJ действия дороже слов. Повседневная помощь без уговоров, например, уборка, приготовление ужина или ремонт, - это для него проявление любви и поддержки.

Помимо перечисленного, ISTJ высоко ценят:

• уважение личных границ;
• честность и прямоту, на которых и строится фундамент отношений;
• преданность;
• когда его вклад в отношения не воспринимают как должное, а замечают и благодарят.

Язык любви ESFP

Для ESFP слова поддержки являются основным языком любви. Он оценит по достоинству комплименты за его уникальные качества и благодарность за старания. Если ESFP слышит, что его ценят, любят и уважают, это повышает его самооценку и мотивирует на новые подвиги.

Следующий язык любви для этого типа личности - прикосновения, объятия или даже успокаивающие похлопывания по плечу, которые передают чувства осязаемым образом.

ESFP также будут приятны следующие знаки внимания:

• когда ищут повод лишний раз связаться с ним (позвонить, написать сообщение или предложить встретиться) - ему важно знать, что о нем не забывают;
• сочувствие и понимание;
• качественное времяпрепровождение;
• юмор и повод повеселиться;
• уделять ему все свое внимание, ни на что не отвлекаясь.

Язык любви ESTP

Для энергичного и активного ESTP прикосновения являются основным языком любви. Физическая близость для него означает крепкую связь с человеком. Спонтанные объятия или держание за руки помогает ему чувствовать себя по-настоящему любимым.

Следом идет приятное времяпрепровождение, когда можно обменяться интересным опытом или просто вместе провести тихие моменты, забыв про внешний мир.

Что еще ценит ESTP:

• юмор и смех как способ создать теплые воспоминания;
• слушать его без осуждения;
• комплименты его героизму и усилиям.

Язык любви ISFP

Для проницательного и наблюдательного ISFP качественно проведенное время является главным языком любви. Ничто не говорит о чувствах так, как безраздельное внимание к нему. И речь не об оригинальных свиданиях или совместных путешествиях, а о тех драгоценных минутах, которые можно провести друг с другом, не отвлекаясь на остальной мир. Для этого не обязательны приключения, тихая обстановка дома тоже подходит. Главное, забыть про свои телефоны и другие отвлекающие факторы.

Следующий язык любви для ISFP - слова поддержки. Получив признание в любви, он точно знает, что его любят, а услышав благодарность за свои старания, - что в нем нуждаются.

ISFP чувствует себя ценным, когда:

• его слушают без осуждения и не делают поспешных выводов;
• его принимают таким, какой он есть, не пытаются изменить и уважают уникальные качества;
• его обнимают;
• помогают с выполнением рутинных дел (он не любит скучные и монотонные задачи, поэтому будет признателен тому, кто избавит его от лишней нагрузки).

Язык любви ISTP

Для практичного, но спонтанного ISTP прикосновения занимают лидирующее место среди языков любви. Несмотря на то, что он не любит, когда нарушают его личные границы, в романтических отношениях этот тип личности ценит физическую близость. 

Качественно проведенное время тоже имеет вес в случае с ISTP. Ему нравится выполнять дела или получать новый опыт вместе с партнером. 

Что еще ценит ISTP:

• когда его не ограничивают - он хочет самостоятельно принимать решения и уважает партнера, который принимает его выбор;
• эмоциональную близость, когда он не боится быть уязвимым;
• когда он может проявлять свою индивидуальность;
• обмен переживаниями, которые могут быть связаны как с повседневными делами, так и с захватывающими приключениями;
• уважительное отношение к его точке зрения, даже если она противоречит вашему мнению;
• чувство юмора и способность вместе смеяться над жизненными моментами, что делает отношения легкими, но крепкими.

Пройдите тест на сайте, чтобы определеить ваш тип линости. Поделитесь ссылкой с партнером. А затем проверьте вашу совместимость.